9D Transformational Breathwork

Den nya generationens självläkning

 

Breathwork väl beforskat

Breathwork är en kroppslig healing form där du tar hjälp av andetaget för att nå tillbaka till din bortglömda medicin – ditt andetag.

Andningen har länge varit känd som en regulator för hälsa, sans & balans. Idag har forskningen allt mer uppmärksammat dess holistiska och hälsosamma fördelar. Dessutom alltid tillgängligt och fritt att använda.

Breathwork är en växande trend i världen med anledning av dess effektiva förmåga att förändra. Det finns många sätt att använda andning, andningstekniker eller djupare transformativa andningsresor. Oavsett vilket är ett hälsosamt andetag kapabelt att bära in mycket hälsa och förändring till det positiva.

Kliniken arbetar och erbjuder breathwork. Gabriella är certifierad BreathCoach och även certifierad facilitator i 9D Breathwork. 

andning breathwork mindfulness

Fördelar med breathwork

Trauma Release: Upplev helande utan att prata om det eller återuppleva dina upplevelser.
Förbättrat fokus: Förbättra koncentration och mental klarhet.
Stresshantering: Ta itu med stress, ångest och förhalning effektivt.
Bättre sömn: Njut av förbättrad sömnkvalitet och varaktighet.
Förnyad vitalitet: Känn dig lättare och återuppliva din livslust.
Syresättning: Öka syreintaget för varje cell, vilket ökar energinivåerna.
Stressreducering: Aktivera avslappningssvar för lägre kortisolnivåer.
Hjärthälsa: Påverkar hjärtfrekvens och blodtryck för allmänt välbefinnande.
Avgiftning: Hjälp kroppens detoxprocess för förbättrad immunitet.
Smärtlindring: Lindra kronisk smärta genom att släppa spänningar.

9D Transformational Breathwork

9D Breathwork är en unik och banbrytande kroppslig samt självläkande upplevelse. Du tar hjälp av din andning, multidimensionella ljudupplevelser, välkomponerad musik och coaching för att komma i djup avslappning. Väl där tystar du din inre kritiker och låser upp dörren till det undermedvetna där förändring kan ske.

En 9D Breathwork bidrar till en djup avslappning och en möjlighet till känslomässigt återställande. Du förändras. Läker. Allt med stöd av vetenskap.

Du kommer sannolikt inte ångra dig.

Balansera stress och press

Breathwork balanserar din stress och press på ett unikt sätt. Just transformational breathworks hjälper dig att fortare komma i ett djupare medvetandetillstånd där det är otroligt effektivt för att bearbeta stress, rädslor, små och stora trauman eller bara landa in i hälsa. Upplev andningens kraft för holistisk läkning och balans mellan stress & press.

Coach

Letar du flow & Peak Performance?

Är du en Peak Performer, tävlingsmänniska eller behöver individuell breath coaching?

Jag arbetar även individuellt för att skapa djupa, långsiktiga förändringar för dig som vill ha premium support.

Det här är nya tidens mentala träning för dig som vill mer, prestera bättre och vara i absoluta framkant.

Kontakta mig.

Vad säger de som testat?

BREATHWORK – KUNDOMDÖMEN

En helt fantastisk upplevelse. Att komma så här långt in i en avslappning och bli av med gamla blockeringar förvånade mig. Gabriellas instruktioner var tydliga. Jag rekommenderar alla att prova detta och det här kommer inte vara sista gången jag gör det här!

Regina

Sanslös inre resa, värd varje krona och den avslappningen efteråt. WOW!

Joakim

Kom med andan i halsen, kämpade med andningen i början men vilken häftig upplevelse det var när kroppen tog över och lugnet infann sig. 

Karl

Tryggt genomförande. Enkelt att följa. Kom djupt. Behagligt lugn under och efteråt.

Karolina

Ett mycket lärorikt pass för både kropp och själ. Absolut värt att investera den tiden i dig själv.

Dan

Snacka om att släppa taget. Tack för coachning och lärorik andning. 😀

Susanne

Jag gjorde en privat breathwork med Gabriella. Jättebra session. Älskade Gabriellas tonfall och valet av musik som stöttade mig, rekommenderar henne varmt!

Sofia

Proffsig och inkännande, Gabriella har en trygg och varm personlighet. Känner mig lätt och energifylld i kroppen efteråt🙏😊

Anton

Det var en helt fantastisk upplevelse på så många plan. Jag kunde lugnt och tryggt släppa allt motstånd och verkligen lyssna på vad min kropp och själ ville att jag skulle veta. Blockeringar släpptes och kroppen fick ordentlig syresättning. Kände mig ny, glad och klok efteråt. Jag kan verkligen rekommendera att jobba med Gabriella med breathwork! Tack 🙏

Catrine

För första gången på 20 år kan jag äntligen somna utan den panik känsla jag testat allt för att bli av med. Att jag skulle kunna andas mig till frihet, det var otippat efter alla terapitimmar. Det här förändrade mitt liv.

Annica

Sessionen lämnade mig med en lugn och lätt känsla.

Ann-Charlotte

BREATHWORK

Vanliga frågor

Vad är 9D Transformational Breathwork?

9D Breathwork är en mästerligt utformad inre ljudresa, tillsammans med guidad coachning och en djup andningsupplevelse.

En breathwork upplevelse och väg till självläkning som kommer att återställa, balansera, programmera om ditt undermedvetna och underlätta transformation dig.

9D är en flerdimensionell ljudupplevelse.

Holistiska fördelar med Breathwork

Upptäck några av de holistiska fördelarna med Breathwork, alla med stöd i vetenskapen:

Trauma Release: Upplev helande utan att prata om det eller återuppleva dina upplevelser.
Förbättrat fokus: Förbättra koncentration och mental klarhet.
Stresshantering: Ta itu med stress, ångest och förhalning effektivt.
Bättre sömn: Njut av förbättrad sömnkvalitet och varaktighet.
Förnyad vitalitet: Känn dig lättare och återuppliva din livslust.
Syresättning: Öka syreintaget för varje cell, vilket ökar energinivåerna.
Stressreducering: Aktivera avslappningssvar för lägre kortisolnivåer.
Hjärthälsa: Påverkar hjärtfrekvens och blodtryck för allmänt välbefinnande.
Avgiftning: Hjälp kroppens detoxprocess för förbättrad immunitet.
Smärtlindring: Lindra kronisk smärta genom att släppa spänningar.

Är Breathwork för alla?

För det första och viktigast av allt: vår andedräkt håller oss vid liv. Andningsarbete är i allmänhet en säker modalitet för oss alla.

Idag används Breathwork i skolor och sjukhus, och det stöds av vetenskap och gynnar både ungdomar, medelålders människor och äldre.

Men även om alla andas kanske olika sätt att utforska andningsarbete inte passar alla.

Avslappnande och nedreglerande andningsövningar är i allmänhet säkra. De görs vanligtvis genom näsan och med milda, långsamma andningstekniker.

Mer intensiva andningsövningar är inte för alla. De involverar vanligtvis mer intensiva andningstekniker, ofta en blandning av mun- och näsandning.

Hur förbereder jag mig?

Beroende på om du gör ditt andningsarbete online eller live kan dina förberedelser skilja sig åt.

I allmänhet rekommenderas dessa förberedelser:

  • Se till att du har ett tyst rum, helst fritt från alla distraktioner som potentiellt kan dra din uppmärksamhet från sessionen, som barn, hundar, familj etc.
  • Du behöver en bekväm plats att ligga på, som en säng, yogamatta, madrass, soffa eller mjuk yta.
  • Se till att du har besökt toaletten innan.
  • Undvik att äta en stor måltid innan, avstå gärna 2 timmar innan passet. Du kommer att gå djupare in i sessionen om din kropp inte använder värdefull energi för att bearbeta mat.
  • Om du gör det online använd hörlurar för bästa ljudupplevelse.
  • En ögonmask är ett bra komplement (om du har en) eller mindre handduk över ögonen är skönt.
  • Planera att inte hoppa in i större uppgifter, ansvarsområden eller möten på minst en timme efter att du har slutfört resan. Planera helst inte att köra direkt utan tillåt dig vila ca 30 minuter efter att du avslutat ditt andningsarbete. Du behöver lite tid för att integrera.
Om jag har nån sjukdom?

Om du känner dig osäker, aldrig har andningsarbetat tidigare eller har en sjukdomshistoria, vänligen kontakta din läkare innan du börjar intensiva andningsarbete. Avkopplande och nedreglerande andningsarbete är i allmänhet säkert. Det rekommenderas för olika kardiovaskulära problem, men rådfråga alltid din kardiolog innan för att förstå vilket andningsarbete som är säkert för dig att utföra vid varje given tidpunkt.

Andningsarbete kanske inte är något för dig om du har följande tillstånd;

* Kardiovaskulära problem – Högt eller onormalt blodtryck, historik av aneurysm eller stroke

* Epilepsi eller historia av anfall

* Tung medicinering

* Allvarliga psykiatriska symtom, särskilt psykos, paranoia eller bipolär depression.

* Osteoporos

* Nyligt utförd operation

* Glaukom

* Graviditet

* Varje person med psykisk ohälsa som inte är i behandling eller saknar adekvat stöd.

* Alla som upplever en känslomässig eller andlig kris.

Den här listan är inte heltäckande, och vi rekommenderar generellt att du konsulterar en läkare innan du påbörjar andningsarbete om du har frågor om ett tillstånd som inte är listat.

Om du har eller har haft något av de angivna tillstånden rekommenderar vi starkt att du konsulterar en läkare innan du påbörjar andningsarbete.

Avbokningsregler

Avbokning för Breathworks LIVE:

Avbokningsregler vid LIVE sessions kan variera beroende på samarbetspartner men uppges av arrangör vid bokning.

9D Breathwork arrangerat av Bragée Utveckling AB LIVE har fri avbokning 48 h innan, därefter debiteras full avgift.

Avbokning för Breathwork ONLINE:

Avbokningsregler vid ONLINE sessions skall ske 48 h innan, därefter debiteras full avgift.

Återbetalningspolicy för digitala produkter:

Observera att vi har en strikt policy utan återbetalning för digitala produkter såsom planners, e-böcker mm.